小孩不肯吃饭怎么办

小孩不肯吃饭需先排查生理或心理因素，持续超过2周需就医。若因零食过多，可固定用餐时间，餐前1小时停食；因餐具不适，选择浅口防滑碗，让孩子自主进食；因缺乏运动，增加户外活动量，促进食欲；因情绪压力，用餐时避免批评，用游戏化方式引导进食。特殊人群如过敏体质儿童需注意食物成分，低龄儿童避免食用带核、过硬食物，确保安全。