怀孕初期能吃芒果干和菠萝干吗？

怀孕初期是可以吃芒果干和菠萝干的，但是不建议多吃。芒果干具有益胃止呕、清热生津等作用，并且富含维生素，营养成分丰富，可以增强抵抗力。孕妇吃芒果干可以有效地补充体内的营养。菠萝干富含维生素、氨基酸、钙、磷等成分，可以补充营养。还可以增加孕妇食欲，改善妊娠期水肿，并且富含膳食纤维可以促进肠道蠕动，有效的缓解便秘。但是由于它们含糖量比较高，不宜多吃。