产后恶露多久干净

产后恶露通常在产后4~6周内逐渐干净，总量约250~500ml，颜色从红色渐变为淡红色、白色，质地由浓稠变稀薄。

正常恶露特点：

血性恶露（产后1~4天）：含大量血液、胎膜碎片，量多，色鲜红，偶有小血块。

浆液性恶露（产后4~14天）：淡红色或褐色，含少量血液、坏死蜕膜组织，量减少。

白色恶露（产后14天~6周）：白色或淡黄色，含白细胞、蜕膜组织，量少，质地黏稠。

异常情况需警惕：

持续超过6周未净：可能提示子宫复旧不全、胎盘残留或感染。

量突然增多或颜色变鲜红：需排查是否有子宫收缩不良或血管破裂风险。

伴随异味、发热、腹痛：提示感染可能，应及时就医。

特殊人群注意事项：

剖宫产女性：恶露排出时间可能略长，需更关注伤口愈合情况，避免过早剧烈运动。

有妊娠并发症（如妊娠期高血压）的产妇：恶露异常可能与子宫恢复延迟相关，需加强监测。

高龄产妇：身体机能恢复较慢，建议产后复查B超确认子宫恢复状态。

日常护理建议：

保持外阴清洁，勤换卫生用品，避免盆浴和性生活直至恶露完全干净。

适当下床活动，促进子宫收缩和恶露排出，但避免过度劳累。

均衡饮食，补充蛋白质和铁元素，帮助身体恢复。