两胸中间凹陷处隐疼 特别疼 心里发闷

两胸中间凹陷处隐疼且特别疼、心里发闷，可能是胸壁肌肉拉伤、胃食管反流、心脏或肺部问题等引起，需结合具体情况判断，及时排查病因。

一、胸壁肌肉拉伤或劳损：多因剧烈运动、姿势不当或突然发力导致，疼痛在活动或按压时加重，休息后可缓解。长期伏案工作或缺乏运动者更易发生，需避免剧烈活动，适当拉伸放松。

二、胃食管反流病：胃酸反流刺激食管，可引起胸骨后疼痛，常伴随反酸、烧心，餐后或平躺时症状加重。肥胖、暴饮暴食者风险较高，需减少高脂、辛辣食物摄入，避免餐后立即平躺。

三、心脏相关问题：如心绞痛或心肌炎，疼痛可能放射至肩背，伴随胸闷、气短，尤其在劳累或情绪激动时发作。有高血压、糖尿病或家族病史者需警惕，应尽快就医检查心电图等。

四、肺部及纵隔疾病：如胸膜炎、纵隔炎，疼痛伴随咳嗽、发热或呼吸困难，免疫力低下者易发生。需通过影像学检查明确诊断，及时抗感染或对症治疗。

若疼痛持续不缓解或加重，或伴有呼吸困难、大汗、晕厥等症状，应立即前往医疗机构就诊，进行胸部影像学、心电图等检查，明确病因后遵医嘱治疗。