抑郁症怎么引起的？

如果您平时经常给自己太大的精神压力，或是经常自怨自艾、经常与别人进行攀比，就可能会产生一些抑郁的情绪，久而久之，就可能会引发抑郁症的现象。其次，如果您长时间处于密闭阴暗的环境中，或是父母、朋友经常责备自己，被他人排挤、孤立，也可能会患上抑郁症。所以建议您平时要调整好自身的情绪状态，并且多与他人进行沟通交流，降低对自身的期待值，多做一些自己感兴趣的事情。