无痛人流后注意事项有哪些？

无痛人流后注意事项包括：术后1-2周避免剧烈运动，1个月内禁止性生活，注意个人卫生预防感染，观察出血情况，均衡饮食促进恢复，特殊人群需加强护理。

术后休息与活动：术后应卧床休息2-3天，逐渐增加活动量，避免久坐久站。1周内避免弯腰、提重物等增加腹压的动作，防止子宫恢复不良。

个人卫生管理：保持外阴清洁，每日用温水清洗，勤换内裤，避免盆浴和阴道冲洗。卫生巾选择透气产品，使用期间及时更换，降低感染风险。

出血与腹痛观察：术后1-2周内可能有少量阴道出血，若出血量超过月经量、持续超过14天或伴有剧烈腹痛、发热，需及时就医。

饮食与营养补充：增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）、铁（如动物肝脏）和维生素摄入，避免辛辣刺激食物。多喝水，保持大便通畅，减少便秘对子宫恢复的影响。

特殊人群注意事项：年龄小于20岁或大于35岁者，身体恢复相对较慢，需更加注意休息和营养。有慢性疾病（如高血压、糖尿病）者，应提前告知医生，术后密切监测身体状况。