感觉两胸中间疼，一使劲就疼

感觉两胸中间疼且一使劲就疼，可能与胸壁肌肉拉伤、胸骨关节炎、心包炎或胃食管反流等有关，需结合具体诱因和伴随症状判断。

1.胸壁肌肉骨骼问题：如突然剧烈运动或姿势不当导致胸壁肌肉拉伤、肋软骨炎或胸骨关节炎，疼痛在活动或按压时加重，休息后缓解。长期伏案工作者、运动爱好者需警惕此类情况。

2.心脏相关问题：若疼痛伴随胸闷、气短、心悸，尤其中老年人群或有高血压、糖尿病史者，需警惕心包炎、心肌炎或心绞痛，此类情况可能在劳累后加重，休息后无明显缓解。

3.消化系统问题：胃食管反流病或胃炎可能引起胸骨后烧灼感或隐痛，在用力、弯腰或进食后加重，常伴随反酸、嗳气症状，肥胖、饮食不规律者风险较高。

4.特殊人群注意：儿童或青少年出现此类疼痛，多为生长痛或肌肉拉伤，避免剧烈运动即可；孕妇因激素变化和子宫压迫，可能出现肋软骨炎或胃食管反流，需调整睡姿和饮食。

建议出现疼痛持续不缓解、伴随呼吸困难、大汗淋漓等症状时，立即就医检查，明确病因后再进行针对性处理。