降血压的水果和蔬菜有哪些？

降血压的时候可以食用山楂，山楂可以扩张血管，从而降低血压以及胆固醇。其次还可以食用香蕉，香蕉中含有大量的维生素C以及钾元素，其具有一定的利尿作用，从而降低体内的血压水平。想要降血压还可以食用桑葚、猕猴桃、苹果、玉米、芹菜、土豆以及洋葱等食物，但是食物只能起到辅助降低血压的作用。高血压患者最好不要吃高钠食物，比如泡菜以及咸肉等，必要时还应遵医嘱服用降血压药物进行治疗。