成人消化不良腹泻

成人消化不良腹泻通常指持续或反复出现的餐后饱胀、腹痛伴排便异常，持续时间多在4周内。多数由饮食不当、胃肠功能紊乱或感染引起，需结合具体病因处理。

饮食相关型：常因暴饮暴食、高脂高糖饮食诱发，表现为餐后腹胀、软便或稀便。建议采用少食多餐，避免辛辣、生冷及产气食物（如豆类、洋葱），可适量补充益生菌调节肠道菌群。

感染相关型：病毒（如诺如病毒）或细菌感染常伴随呕吐、发热，腹泻多为水样便。需注意补充口服补液盐预防脱水，特殊人群（如老年人、糖尿病患者）应及时就医，避免自行使用抗生素。

功能性腹泻：无器质性病变，与压力、焦虑等情绪因素相关，排便前常有腹痛或紧迫感。建议规律作息，避免咖啡因、酒精，必要时在医生指导下短期使用调节肠道动力药物。

特殊人群提示：老年人因消化功能减退，需更严格控制饮食；孕妇腹泻可能增加早产风险，需尽早就诊；长期服药者（如降压药、降糖药）出现腹泻应排查药物副作用，避免自行停药。