身上起疙瘩痒得很，怎么办

身上起疙瘩痒得很，需先明确原因（如过敏、感染等），多数可通过避免诱因+对症处理缓解，严重时需及时就医。

一、过敏性荨麻疹

接触过敏原（如食物、花粉）后突发风团，伴瘙痒，可能自行消退。儿童皮肤娇嫩更易过敏，需避免抓挠，可冷敷止痒，必要时遵医嘱用抗过敏药。

二、虫咬皮炎

蚊虫、螨虫叮咬后局部红肿瘙痒，婴幼儿皮肤暴露多易中招。可外用炉甘石洗剂，避免抓挠引发感染，家中定期清洁防虫害。

三、湿疹

长期反复发作，皮肤干燥脱屑，遇热或潮湿加重。干性湿疹需加强保湿，湿性湿疹避免刺激，敏感肌人群更需温和清洁，及时就医调整护理方案。

四、感染性皮疹

病毒或细菌感染（如水痘、毛囊炎）可引发疙瘩。儿童免疫系统未成熟易感染，需隔离防护，发热时优先物理降温，持续发热或皮疹加重需及时就诊。

五、特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性用药需谨慎，婴幼儿避免用刺激性药膏，老年人因皮肤屏障弱易瘙痒，建议穿宽松棉质衣物，减少摩擦刺激。