牙龈脱离牙齿是怎么回事？

牙龈脱离牙齿医学上称为牙龈退缩，通常与牙周疾病、刷牙方式不当、咬合创伤或年龄增长有关，表现为牙根暴露、牙缝变宽，严重时可能伴随牙齿敏感或松动。

一、病理性牙龈退缩

由牙周炎等疾病引发，细菌感染导致牙龈与牙槽骨分离，需通过专业牙周治疗控制炎症，避免进一步退缩。

二、生理性牙龈退缩

随年龄增长自然发生，牙龈组织逐渐萎缩，尤其40岁后更明显，需加强口腔清洁预防加速。

三、医源性因素

不当刷牙（如横向用力、硬毛牙刷）或正畸治疗后未及时维护，可能导致牙龈机械性损伤，建议采用巴氏刷牙法，每3个月更换牙刷。

四、特殊人群注意事项

糖尿病患者因血糖控制不佳易患牙周病，需严格控制血糖并定期检查；妊娠期女性激素变化增加牙龈敏感风险，建议孕期加强口腔护理，避免因激素波动加重症状。

五、预防与干预

日常使用软毛牙刷，配合含氟牙膏和牙线清洁牙缝；定期洗牙（建议每半年一次），发现牙龈红肿出血及时就医。