有口臭很久了我应该怎么办怎么样才能去除

口臭持续需先明确原因，常见为口腔卫生不佳、口腔疾病、消化系统问题或呼吸道疾病。处理需分情况应对，不同原因对应不同解决策略，需结合自身情况选择合适方法。

1.口腔卫生问题：每日早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。若口腔卫生差，牙菌斑、牙结石堆积会引发口臭，坚持清洁可改善。

2.口腔疾病：如龋齿、牙周炎、口腔溃疡等，需及时就医治疗。龋齿需补牙，牙周炎需牙周洁治，口腔溃疡可局部用药促进愈合，控制疾病后口臭会减轻。

3.消化系统问题：胃食管反流、幽门螺杆菌感染等可能导致口臭。需调整饮食，避免辛辣刺激食物，规律进餐，必要时就医检查幽门螺杆菌，遵医嘱治疗。

4.其他因素：吸烟、饮酒、某些食物（如大蒜、洋葱）也会引起暂时性口臭，戒烟限酒，减少刺激性食物摄入，可缓解。特殊人群如糖尿病患者需控制血糖，避免酮症酸中毒导致的口臭。

若口臭持续超过2周且经基础护理无改善，建议及时就医，排查潜在疾病，确保针对性治疗。