月子里恶露要排多久

月子里恶露通常持续4~6周，总量约250~500毫升，颜色和性状随时间变化，需关注异常情况。

正常恶露持续时间

产后恶露一般在4~6周内排净，可分为三个阶段：血性恶露（产后1~4天，含大量血液）、浆液性恶露（4~14天，淡红色、量减少）、白色恶露（14~42天，淡黄色或白色、质地黏稠）。

异常情况及处理

若恶露超过6周未净，或出现量突然增多、颜色鲜红、持续腹痛、发热等，可能提示子宫复旧不全、感染或残留，需及时就医检查。

促进恶露排出的方法

产后尽早下床活动可促进子宫收缩，帮助恶露排出；坚持母乳喂养通过刺激乳头，促进催产素分泌，利于子宫恢复；保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，预防感染。

特殊人群注意事项

剖宫产女性恶露排出时间可能稍长，需注意伤口愈合情况；有妊娠期高血压、糖尿病的产妇，应加强产后复查，监测恶露排出状态，遵循医生指导调整护理方案。