肾结石发作时怎么办

肾结石发作时，应立即停止活动并尝试饮水，若疼痛剧烈或持续超过2小时，需尽快就医。

一、疼痛剧烈时

立即卧床休息，尝试饮用温水或淡盐水（每次少量多次），避免剧烈运动。若疼痛持续加重或伴随发热、呕吐，需紧急就医。

二、结石较小（＜0.6cm）时

通过大量饮水（每日2000~3000ml）和适度运动（如跳跃）促进结石排出，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

三、特殊人群注意事项

• 老年人：需警惕脱水风险，建议分次饮水，避免夜间因口渴饮水过多影响睡眠。

• 孕妇：优先采用非药物干预，疼痛难忍时需在产科医生评估后用药。

• 糖尿病患者：避免高糖饮料，选择无糖电解质水，监测血糖变化。

四、预防复发建议

记录结石成分（需通过医院检查），调整饮食结构（如草酸盐结石减少菠菜、坚果摄入），定期复查泌尿系超声。