剖腹产后如何饮食？

剖腹产后饮食需分阶段调整：术后1-2天以流质食物为主，3-7天过渡至半流质，1周后恢复普食。需保证高蛋白、高纤维、适量水分摄入，避免产气及刺激性食物。

术后初期（1-2天）：以米汤、藕粉、蛋花汤等流质为主，减轻肠道负担，促进排气。避免牛奶、豆浆等易产气食物，防止腹胀不适。

术后中期（3-7天）：可添加小米粥、烂面条、豆腐等半流质食物，补充蛋白质（如鸡蛋、鱼肉）促进伤口愈合。增加膳食纤维（如蔬菜泥）预防便秘。

术后恢复期（1周后）：恢复正常饮食，优先选择瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白，搭配新鲜蔬果补充维生素。适量摄入杂粮促进肠道蠕动，忌辛辣、生冷及油腻食物。

特殊人群注意：糖尿病产妇需控制碳水化合物摄入，肥胖产妇避免高热量食物，过敏体质者需规避易致敏食材。饮食调整应结合个体恢复情况，循序渐进，必要时咨询营养师或主治医生。