收缩子宫

收缩子宫是促进产后或流产后子宫恢复、减少出血的关键措施，通常在产后24小时内通过非药物干预（如按摩、哺乳）和药物干预（如催产素类药物）实现，需根据个体情况选择合适方式。

产后自然恢复阶段：产后1~2周内，通过子宫按摩（顺时针轻揉宫底）和哺乳刺激（婴儿吸吮促进缩宫素分泌）可有效收缩子宫，减少产后出血风险。

产后并发症干预：若产后出血风险较高（如胎盘残留、宫缩乏力），需在医院内使用缩宫素等药物促进子宫收缩，需由专业医护人员评估后给药。

流产后恢复：药物流产或人工流产后，建议观察2周内子宫恢复情况，若持续出血超过10天，需及时就医排查宫腔残留，必要时药物干预。

特殊人群注意事项：哺乳期女性优先选择哺乳刺激，避免非必要药物；高龄产妇或有子宫手术史者，需加强产后子宫恢复监测，预防子宫复旧不全。