身体湿热怎么调理？

身体湿热，此时需要控制好饮食，避免食用肥甘厚腻的肉类、油炸食品以及寒凉的海鲜类食物，其次需要适当运动，让身体出汗，并且保持良好的作息习惯，早睡早起，避免长期熬夜。当然体内湿热也可以服用中成药治疗，比如龙胆泻肝丸、茵陈汤等，具体的药物需要根据发病部位决定。另外患者在日常饮食上多食用小米、赤小豆、菠菜、芹菜等食物，对湿热症状也有很好的疗效。