胸背痛

胸背痛是常见症状，持续1周以上或伴随其他症状（如发热、体重下降）需警惕疾病。

肌肉骨骼源性胸背痛：由姿势不良、劳损或外伤引起，多见于长期伏案工作者。表现为局部酸痛，活动受限，休息后可缓解。建议调整姿势，避免久坐，适度进行腰背肌锻炼。

心血管源性胸背痛：如心绞痛、主动脉夹层等，疼痛多位于胸骨后，可放射至肩背，常伴胸闷、心悸。若突发剧烈疼痛或伴随冷汗、呼吸困难，需立即就医。

消化系统源性胸背痛：如胃食管反流病，疼痛多在餐后或平卧时发作，伴反酸、烧心。建议避免高脂、辛辣食物，睡前2小时禁食，必要时在医生指导下使用抑酸药物。

特殊人群注意事项：老年人需排查心血管疾病，女性更年期激素变化可能诱发肌肉骨骼疼痛，孕妇因重心改变易出现腰背不适，应避免提重物，选择合适床垫。