人流手术后注意事项

人流手术后需重点关注出血、感染、恢复及避孕等方面，建议术后2周内避免剧烈活动，1个月内禁止性生活，遵循医嘱复查。

出血与感染管理：术后阴道出血通常持续3~7天，量少于月经量，若超过10天或伴随发热、腹痛需就医。保持外阴清洁，勤换卫生用品，避免盆浴。

生活方式调整：保证充足休息，避免熬夜及劳累，饮食增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）和铁元素摄入，促进身体恢复。

特殊人群注意：年龄＜20岁或＞35岁者，因子宫恢复能力差异，需更严格观察出血情况；有慢性疾病（如糖尿病）者，需控制基础疾病，减少感染风险。

避孕与心理支持：术后卵巢可能很快恢复排卵，建议恢复性生活后立即采取有效避孕措施，避免再次妊娠。心理上需关注情绪变化，必要时寻求专业心理疏导。