泳池撒欢后别让尿路感染找上门

泳池撒欢后别让尿路感染找上门！感染风险在游泳后1~3天内最高，关键需及时清洁并观察症状，通过补水、排尿等非药物干预降低风险。

游泳后立即清洁：使用温水冲洗外阴（女性从前向后，男性冲洗尿道外口），避免使用刺激性洗液，减少细菌入侵机会。

特殊人群需加强防护：女性因尿道短宽，游泳后更易感染，建议提前穿泳衣裤，避免直接接触泳池水；儿童排尿反射弱，家长需及时提醒如厕，防止尿液滞留。

出现症状尽早就医：若出现尿频、尿急、排尿疼痛或尿液浑浊，可能提示感染，需及时就医，医生可能开具抗生素治疗，避免自行用药。

日常预防习惯养成：游泳前排空膀胱，避免憋尿；游泳后立即排尿，冲刷尿道；保持个人卫生，勤换泳衣，减少细菌滋生环境。