人流后注意什么

人流后需注意休息、预防感染、观察出血、避免性生活及合理饮食。具体建议如下：

一、休息与活动：术后1-2周以休息为主，避免剧烈运动，可逐渐增加轻度活动，促进恢复。

二、个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免盆浴，可用温水淋浴，防止感染。

三、出血管理：观察阴道出血情况，若超过两周未净或出血量增多，需及时就医。

四、性生活与避孕：术后1个月内禁止性生活，恢复性生活后需采取避孕措施，避免再次妊娠。

五、饮食调理：增加蛋白质、铁等营养摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类及新鲜蔬果，促进身体恢复。

特殊人群提示：有慢性疾病或出血倾向者需密切关注身体状况，及时与医生沟通。