女性怎么防止尿路感染

女性防止尿路感染需从日常习惯、生理特点及特殊情况三方面入手。日常应保持饮水充足（每日1500~2000毫升），避免憋尿，排尿后用温水从前向后擦拭外阴，选择棉质透气内裤。性生活后立即排尿可减少细菌滞留，经期勤换卫生巾，避免使用卫生护垫过久。糖尿病患者需严格控制血糖，孕妇因激素变化更易感染，睡前可抬高下肢促进尿液排出。反复感染者建议就医排查尿路结构异常或免疫力问题。