怎么区分怀孕和来月经

区分怀孕和月经可通过观察月经周期、出血量、伴随症状及医学检查判断。怀孕早期可能出现少量褐色分泌物，月经则量逐渐增多，持续3~7天。

一、月经周期与出血量差异

正常月经周期规律（21~35天），经量20~60ml，血色暗红，持续3~7天。怀孕后月经周期停止，若受精卵着床出血，量少色淡红，持续1~2天，与月经持续时间不同。

二、典型症状区别

早孕反应：怀孕6周左右可能出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状，月经来潮前多有情绪烦躁、腹部坠胀。

基础体温变化：怀孕后基础体温持续高温（36.8~37.2℃）超过18天，月经前基础体温会下降。

三、医学检查确认

验孕棒检测：月经推迟3~5天可用验孕棒检测，怀孕呈阳性（两条杠），月经则为阴性。

血HCG检测：同房10天后抽血检查，怀孕HCG值＞5IU/L，月经则无升高。

四、特殊情况注意

若月经周期紊乱或异常出血，需排除宫外孕等妊娠并发症。若月经推迟且验孕棒阳性，应及时就医，避免自行判断延误诊治。

参考文献：

[1] 中华医学会妇产科学分会.妇产科学[M].人民卫生出版社， 2022： 45-48.

[2] 国家卫生健康委员会.孕前和孕期保健指南(2018年版)[J].中国妇幼健康研究， 2018， 29(1)： 1-10.