不想采取避孕措施又不想要小孩怎么办

不想采取避孕措施又不想要小孩，可选择紧急避孕或长效可逆避孕方法，紧急避孕需在无保护性行为后72小时内使用，部分方法可延长至120小时；长效可逆避孕包括宫内节育器、皮下埋植等，适合长期避免意外妊娠。

紧急避孕：适用于无保护性行为后72小时内，部分药物可延长至120小时内使用，需注意可能出现的月经周期紊乱，建议在医生指导下选择合适药物。

长效可逆避孕：宫内节育器（如含铜宫内节育器）放置后可避孕5-10年，皮下埋植剂可避孕3-5年，适合需长期避孕且无禁忌证的人群，放置后注意观察异常出血或腹痛。

短效口服避孕药：需每日规律服用，连续服用21天后停药7天，期间避免漏服，适合规律服药且无禁忌症（如严重心血管疾病）的女性，服药初期可能出现轻微不适。

避孕套：需全程正确使用，选择质量可靠的产品，避免破裂或滑脱，可与其他方法联合使用提高避孕效果，对性传播疾病有一定防护作用。

特殊人群提示：哺乳期女性优先选择避孕套或宫内节育器，避免使用含雌激素的避孕药；有严重肝肾功能不全者需咨询医生选择合适方法；年龄较大且无生育需求者可考虑绝育术，但需充分评估自身健康状况。