一般建议在预计月经来潮日推迟1-2天（即无保护性行为后约28-30天）使用，或同房后至少14天检测，此时尿液中HCG浓度较高，准确性更佳。
1.月经规律者
月经周期28-30天的女性，可在预计月经推迟1天（即同房后约15天）开始检测，若结果阴性，3天后再次检测，避免因过早检测导致假阴性。
2.月经不规律者
周期＞35天或紊乱者，建议推迟2周后检测，或通过血HCG检测（同房后10天）明确是否妊娠，其敏感性更高。
3.特殊情况
- 紧急避孕药失败或宫外孕风险者（如腹痛、异常出血），无论时间，需立即就医，避免延误诊断。
- 哺乳期女性即使未恢复月经，也可能排卵，需按规律周期推算检测时间。
4.特殊人群提示
- 高龄女性（35岁以上）建议尽早检测，因卵子质量下降，受孕后需更密切关注胚胎发育。
- 既往有多次流产史者，若月经推迟超过3天，应及时联系医生。
5.检测准确性提升
- 优先使用晨尿（浓缩尿液HCG浓度高），检测前避免大量饮水稀释尿液。
- 若结果为阳性，需在48小时内到正规医疗机构复查确认，排除宫外孕等异常情况。