桂圆肉的功效？

桂圆肉有改善心血管循环的效果，而且它也可以稳定精神状态，有舒缓压力、缓解紧张的作用；当然桂圆肉也可以治疗贫血，对于病后身体虚弱以及产后的调养同样有效果。如果身体阳气虚弱，在寒冷天气下会出现手脚冰凉症状，也可以吃桂圆肉缓解，但是对于有阴虚火旺的人群，需要避免食用，以防引起上火症状发生。另外在食用期间还需要注意食用量，避免食用过多，否则也会引起身体上火。