怎么判断自己有白内障

白内障的典型表现为无痛性渐进性视力下降，尤其看远、看近都模糊，夜间或强光下更明显，还可能出现视物重影、色彩变暗等。需结合年龄、用眼习惯及眼科检查确诊。

年龄相关型白内障

多见于40岁以上人群，随年龄增长晶状体混浊风险升高，糖尿病患者、长期紫外线暴露者风险更高。早期视力下降可能被误认为老花眼，需通过裂隙灯检查晶状体混浊程度。

糖尿病性白内障

糖尿病患者血糖波动会加速晶状体混浊，常双眼发病，进展快。需严格控制血糖，定期监测晶状体变化，避免高血糖持续损伤。

外伤性白内障

眼部受伤（如撞击、化学物质接触）可直接破坏晶状体结构，症状与损伤程度相关。若有眼部外伤史，应尽快就医检查晶状体状态。

先天性白内障

婴幼儿或儿童发病，多与遗传、孕期感染（如风疹）有关，表现为瞳孔区发白、视力发育迟缓。需尽早筛查，必要时手术干预以避免弱视。

温馨提示：若发现视力突然下降、视物变形或看灯光有光圈，建议立即就诊。老年人、糖尿病患者等高危人群应每年做眼科检查，早发现早干预可有效保护视力。