青光眼自查方法

青光眼自查方法主要通过观察症状和高危因素初步判断，如视野缺损（看东西周边模糊）、眼压升高（眼胀头痛）、视神经损伤（视乳头异常）等。

一、高危人群自查

40岁以上、高度近视/远视、糖尿病/高血压患者、有家族史者，需定期测量眼压。眼压超过21mmHg可能提示风险，可通过角膜厚度校正判断。

二、急性发作自查

突发眼痛、头痛、恶心呕吐、视力骤降时，可能为急性闭角型青光眼，需立即就医。瞳孔散大、对光反射消失是典型体征。

三、慢性进展自查

无明显症状但视野逐渐缩小（如走路撞墙）、夜间视力下降（暗适应能力差），需警惕慢性开角型青光眼。建议每1-2年进行眼底检查。

四、日常监测建议

定期检查眼压、视野、视神经，高危人群每半年一次。出现不明原因眼胀、虹视（看灯光有彩虹圈）时，及时就诊。

五、特殊人群注意

儿童先天性青光眼需观察畏光流泪、眼球增大；老年患者需注意降压药对眼压的影响；妊娠期女性眼压可能波动，需加强监测。

（注：自查无法替代专业诊断，确诊需通过眼科专科检查。）