早上睡起来一只眼睛肿了

早上睡起来一只眼睛肿了，可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、过敏、炎症或局部感染等，通常轻度肿胀可自行缓解，若持续或加重需及时就医。

睡眠姿势不当：侧卧压迫单侧眼睑，导致局部血液循环不畅，引发暂时性水肿。建议调整睡姿，避免长时间压迫一侧，睡前减少饮水，可适当抬高头部。

过敏反应：接触枕套、被褥中的尘螨、花粉或化妆品等过敏原，引发眼睑皮肤过敏。表现为红肿、瘙痒，需避免接触过敏原，可冷敷缓解，必要时使用抗过敏药物。

眼部炎症或感染：如麦粒肿、结膜炎等，常伴随疼痛、分泌物增多。麦粒肿初期可热敷，感染时需遵医嘱使用抗生素类药物；结膜炎需根据病原体类型选择敏感药物。

其他原因：肾脏疾病、甲状腺功能异常等全身性疾病也可能导致眼睑水肿，若伴随全身症状或水肿反复出现，应及时到正规医疗机构检查，明确病因。

特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，避免自行使用成人药物，需及时就医；孕妇水肿需排查妊娠相关并发症；老年人若频繁单侧眼睑水肿，应警惕心肾功能异常，建议定期体检。