不想怀孕又不想戴避孕套怎么办

不想怀孕又不想戴避孕套时，可选择短效口服避孕药（需连续服用21天，停药7天）、宫内节育器（适合长期避孕，放置后可维持3~10年）、长效避孕针（每3个月注射一次）或皮下埋植剂（有效期3~5年）。

短效口服避孕药

需每日定时服用，漏服可能影响效果，建议选择21天周期型，停药期间可能出现撤退性出血，适合规律作息者，有血栓病史者需谨慎。

宫内节育器

放置后即刻生效，无频繁服药负担，但可能初期出现经期量多或腹痛，适合无生育计划且希望长期避孕者，哺乳期女性建议产后6周后放置。

长效避孕针

需每3个月由医护人员注射，可能引起月经紊乱，适合无法坚持每日服药者，但注射后需观察过敏反应，严重过敏体质者禁用。

皮下埋植剂

将胶囊植入上臂皮下，有效期3~5年，期间无需额外操作，少数人可能出现点滴出血，有糖尿病史者应定期监测血糖。

特殊人群如哺乳期女性可优先选择宫内节育器，且产后42天后即可放置；年龄<35岁且无禁忌证的吸烟者建议使用短效避孕药，同时需注意定期复查身体状况。