怎样发现早期青光眼

发现早期青光眼需通过定期眼科检查，重点关注眼压、视神经形态及视野功能。40岁以上人群、高度近视者、糖尿病患者及有青光眼家族史者需加强筛查。

定期基础检查：40岁以上人群每1-2年做眼压测量和眼底检查，高度近视者每年增加视野检查。糖尿病患者每半年查眼压，监测视神经变化。

视神经形态评估：通过眼底照相或光学相干断层扫描（OCT）观察视神经盘杯盘比，正常范围≤0.3，若杯盘比增大或视神经纤维层变薄，需警惕青光眼。

视野功能检查：中心视野和周边视野检查可发现早期视野缺损，尤其鼻侧阶梯状缺损提示青光眼风险。

特殊人群筛查：高度近视者眼轴较长，眼压可能偏高，需结合角膜厚度校正眼压值；有家族史者建议直系亲属同步筛查，30岁后每1年检查。

生活方式建议：避免长期低头或弯腰，减少眼压波动；控制情绪，避免过度紧张；保持规律作息，避免熬夜。

就医提示：出现眼胀、头痛、视物模糊或视野缺损时，立即就医。