总是流鼻涕，鼻子不通气

总是流鼻涕、鼻子不通气可能由多种原因引起，持续超过12周可能为慢性鼻炎或鼻窦炎，短期（<3周）多为急性感冒或过敏。以下是分类应对策略：

一、过敏性鼻炎：表现为清水鼻涕、打喷嚏，接触花粉、尘螨后发作。建议避免过敏原，使用生理盐水洗鼻，症状严重时可遵医嘱使用抗组胺药缓解。

二、感染性鼻炎：多伴随鼻塞、脓鼻涕，可能由病毒或细菌感染引起。需注意休息，保持鼻腔湿润，必要时在医生指导下使用抗感染药物。

三、慢性鼻炎：长期鼻塞、黏液性鼻涕，可能与鼻腔结构异常或反复感染有关。建议避免刺激性气体，戒烟，规律作息，严重时需就医评估是否需手术干预。

四、特殊人群注意：儿童需避免使用成人药物，婴幼儿鼻塞可通过抬高上半身缓解；孕妇用药需谨慎，建议咨询产科医生；老年人需注意基础疾病（如高血压、糖尿病）对鼻腔症状的影响，及时调整治疗方案。

五、预防措施：保持室内空气流通，定期清洁被褥，避免频繁挖鼻，增强免疫力有助于减少鼻炎发作。