小肚子肉多是什么原因？

小肚子肉多，这主要是由于缺乏锻炼，经常进食一些高脂肪、高热量的食物导致的，尤其是长期久坐的人群，更容易导致腹部脂肪堆积。此外也有部分人可能是由于机体代谢功能紊乱，从而引起脂肪组织过多，堆积在小腹部，导致小腹部肉多。建议及时的调整好饮食习惯，进食一些清淡的食物，控制好体重，加强体育运动，比如瑜伽、跑步、游泳等，避免久坐，养成良好的生活习惯。