儿童肠胃炎吃什么好

儿童肠胃炎期间饮食需遵循"少量多次、温和易消化、补充水分电解质"原则，优先选择米汤、稀粥、苹果泥等，避免油腻、生冷及高纤维食物。

轻度腹泻（每日3-5次稀便，无脱水）：可给予稀释的米汤、煮烂的白粥，搭配少量蒸苹果泥（果胶可缓解腹泻），每次50-100ml，每2小时喂一次。

中度腹泻（脱水风险低，伴轻微呕吐）：优先口服补液盐Ⅲ（按说明书冲调），同时少量尝试常温酸奶（含益生菌），避免牛奶、豆类等易产气食物。

严重呕吐/持续高热（需就医）：暂禁食1-2小时，待呕吐缓解后用勺子喂温水或口服补液盐，体温超过38.5℃时遵医嘱使用退烧药（如对乙酰氨基酚）。

特殊注意事项：6个月以下婴儿需严格遵循口服补液盐Ⅲ剂量（按体重计算），避免自行使用止泻药；过敏体质儿童需确认食材无过敏史，如症状持续超过24小时未缓解应及时就诊。