来姨妈可以吃冰淇淋吗？

女性来大姨妈期间是不建议吃冰淇淋的，因为冰淇淋属寒凉食物，经期食用容易引起子宫血管收缩，诱发痛经、月经淋漓不尽的情况发生，还容易引起胃肠道功能紊乱，腹泻症状的出现。在月经期间饮食应该以温热为主，多吃些富有营养的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，还可以喝些红糖小米粥，能起到助消化、温宫暖胃的作用。另外，月经期间还要注意多休息，做好防寒保暖措施。