脊柱关节炎的早期症状？

脊柱关节炎早期症状以隐匿性腰背痛为主，通常持续≥3个月，夜间或久坐后加重，活动后缓解，部分伴随外周关节肿痛或肌腱端炎。

晨僵与腰背痛：晨僵持续≥30分钟，活动后无明显改善，腰背部疼痛常放射至臀部或大腿，夜间翻身困难。

外周关节症状：膝关节、踝关节等大关节易受累，表现为非对称性肿胀、疼痛，可伴关节活动受限，病程长者出现关节畸形。

肌腱端炎：足跟、足底筋膜等肌腱附着点疼痛，按压或活动时加重，部分患者出现指（趾）炎，表现为指（趾）肿胀、压痛。

特殊人群注意事项：儿童患者可能以幼年特发性关节炎或附着点炎起病，需警惕生长发育异常；老年患者症状可能不典型，需结合影像学检查排除其他疾病。

非药物干预：建议规律运动（如游泳、瑜伽）维持关节功能，避免久坐久站，睡眠时选择硬板床，注意保暖防潮，戒烟限酒。