有骨质疏松吃什么钙片

骨质疏松患者补钙需优先选择碳酸钙、枸橼酸钙等易吸收的钙剂，同时补充维生素D促进钙吸收。

基础营养型骨质疏松：需补充碳酸钙（每日1200mg元素钙）或枸橼酸钙（适合胃酸不足者），建议随餐服用以提高吸收率。

绝经后女性骨质疏松：除钙剂外，可增加维生素D摄入（每日800-1000IU），必要时在医生指导下联合抗骨松药物。

老年男性骨质疏松：优先选择有机酸钙（如枸橼酸钙），避免高钙血症风险，同时加强户外活动促进内源性维生素D合成。

合并肾病或高钙尿症患者：推荐枸橼酸钙（每日1000mg元素钙），避免碳酸钙加重肾脏负担，需定期监测血钙水平。

特殊人群注意事项：孕妇/哺乳期女性每日需1000-1200mg元素钙，儿童需根据年龄调整剂量（500-1000mg/日），避免过量补钙影响铁吸收。