病情描述：最近嘴巴里起了火疮，大便也觉得费劲，可能是因为上火了，想要通过饮食改善一下，请问吃什么菜能去火？
主任医师 广州市惠爱医院
常见降火的食物有以下几种：第一个，萝卜，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，青萝卜效果最佳。第二个，啤酒，少量饮用有顺气开胃。平复恼怒情绪的作用。第三个，莲藕，有健脾和胃、养心安神的功效。第四个，山楂，化食消积，对腹部胀满疼痛、生气导致的心跳加快有一定缓解效果。第五个，苦瓜，清热解暑、清心明目，对于心火旺的患者改善效果显著。第六个，山药，有清心安神、补中益气、强筋骨、助五脏的功效。