怎样治疗腰间盘突出？

腰间盘突出治疗以保守治疗为主，多数患者通过规范干预可缓解症状，严重者需手术。

保守治疗（多数患者适用）：

核心是缓解疼痛、减轻神经压迫，包括卧床休息（短期）、非甾体抗炎药（如布洛芬）、物理治疗（牵引、理疗）。

药物治疗：

急性期疼痛可短期使用非甾体抗炎药，慢性期可考虑肌肉松弛剂。需注意药物副作用，避免长期滥用。

康复锻炼：

核心肌群训练（如小燕飞、五点支撑）可增强腰椎稳定性，改善姿势。避免剧烈运动，循序渐进。

特殊人群注意：

孕妇需在医生指导下进行轻柔锻炼；老年人应避免过度牵引；糖尿病患者需控制血糖以利神经修复。

手术治疗（少数患者适用）：

保守治疗无效、神经受压严重（如肌肉无力、大小便障碍）时考虑。术后需长期康复，避免久坐久站。