腰椎术后恢复期是多久

腰椎术后恢复期因手术类型、个体差异（如年龄、基础疾病、生活方式）不同而有差异，一般为3~6个月，融合术需更长时间。

单纯减压术（如椎间盘摘除）：恢复期约3~6周，术后1周内以卧床休息为主，逐渐在支具保护下下地活动，3个月内避免弯腰负重。

融合术（如椎间融合术）：恢复期需3~6个月，术后1~3个月佩戴支具，6个月内避免剧烈运动，骨融合完成需6~12个月。

老年患者或合并糖尿病、骨质疏松者：恢复期延长至6~12个月，需加强营养支持，控制基础疾病，定期复查骨密度。

年轻患者、无基础疾病者：恢复较快，术后1个月可尝试轻度活动，3个月后逐步恢复日常工作，避免久坐久站。

术后康复需结合康复训练（如腰背肌锻炼）和物理治疗，遵循循序渐进原则，出现异常疼痛或活动受限应及时就医。