游泳时被石头割伤，割到时脚还抽筋了

游泳时被石头割伤且脚抽筋，需立即停止游泳上岸，先处理抽筋，再用清洁水冲洗伤口，压迫止血，避免感染。

伤口处理：用干净流动水冲洗伤口5~10分钟，去除泥沙等异物，避免使用酒精等刺激性液体。若伤口较深、出血不止，需用无菌纱布加压止血，尽快就医缝合。

抽筋缓解：上岸后缓慢拉伸抽筋部位肌肉（如小腿抽筋可伸直腿部，用手扳住脚掌向身体方向拉），持续1~2分钟，避免用力过猛加重损伤。

感染预防：伤口冲洗后可涂抹碘伏消毒，保持伤口干燥清洁，避免接触污水。若伤口出现红肿、渗液、疼痛加剧，可能感染，需及时就医。

特殊人群提示：儿童、老年人及糖尿病患者需格外注意伤口护理，避免感染；糖尿病患者应控制血糖，必要时注射破伤风抗毒素预防感染。