怎样知道自己近视了没有

判断是否近视可通过观察症状、进行专业检查。若出现视物模糊、眯眼、眼疲劳等症状，或怀疑视力下降，应及时检查。

儿童青少年：近视常伴随看远物模糊，如黑板字不清、看不清远处路标，且可能频繁揉眼、歪头。建议每半年进行视力筛查，早发现早干预。

成年人：若突然出现视疲劳、阅读困难，或原有视力下降，需警惕近视进展。长期近距离用眼（如电脑工作）者，应定期检查视力。

特殊人群：高度近视（600度以上）者，可能有飞蚊症、闪光感，需更频繁检查眼底。糖尿病患者需关注血糖波动对视力的影响。

检查方法：医学验光（电脑验光+综合验光仪）是金标准，可区分真性与假性近视。假性近视可通过休息、散瞳缓解，真性近视需配镜或手术矫正。