桂圆干泡水喝的功效与作用？

桂圆干泡水喝的功效是补气健脾、补血、抗氧化、宁心安神、美容养颜等，可以缓解气血不足、失眠多梦、记忆力下降以及易疲劳等表现；还可以延缓皮肤的衰老，可以预防以及缓解缺铁性贫血的现象。如果是孕妇喝桂圆干泡水，还能够养血安胎，有助于胎儿的健康发育。但是肝火旺盛、阳虚的患者避免多喝干桂圆泡水。您平时还应该多运动锻炼，例如跑步、跳绳等，能够改善体质。