2025-03-27
病情描述:我最近这段时间的睡眠质量不太好,晚上总是做梦,想请问一下晚上总是做梦是什么原因?
主任医师 中国中医科学院广安门医院
患者晚上总是出现做梦的情况,通常是因为情绪过度焦虑、精神压力大等因素造成的,思想负担严重,不能得到充分的休息。其次还要考虑患有器质性病变的可能性,例如冠心病、心脏供血不足等,也会出现失眠多梦的症状。建议:您要调整自己的情绪,保持身心愉快,平时还要多做些户外运动,陶冶情操,如果症状仍然存在,就要去医院做个心脏彩超、心电图等检查,明确具体的原因。