成年人眼睛散光的治疗以光学矫正为主，辅以手术或生活方式调整。
- 框架眼镜：通过定制球面或非球面镜片矫正，适合度数稳定或不愿手术者，定期复查调整度数。
- 软性隐形眼镜：日戴型或散光专用镜片，适合运动量大或框架镜不适者，需严格清洁护理。
- 硬性角膜接触镜（RGP）：夜间佩戴，白天摘镜，适用于中高度散光或角膜不规则者，需专业验配。
- 手术矫正：激光手术（如LASIK、SMILE）或ICL晶体植入术，适合18岁以上、度数稳定者，术前需全面检查排除禁忌。
特殊人群提示：青少年散光需定期散瞳验光，避免假性散光延误干预；高度散光者运动时建议佩戴护目镜；糖尿病患者应加强眼部检查，警惕散光度数变化。