高血压怎么才能治好

高血压无法完全根治，但通过规范治疗可有效控制。多数患者需长期管理，结合生活方式调整与药物治疗，目标是将血压维持在140/90mmHg以下。

一、原发性高血压

占比90%以上，需综合干预。控制体重（BMI维持18.5~23.9）、减少钠盐摄入（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒、保持心理平衡。

二、继发性高血压

由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病等。需积极治疗原发病，如慢性肾炎控制蛋白尿、甲状腺功能亢进纠正代谢异常，血压随原发病改善而降低。

三、特殊人群管理

老年患者（≥65岁）血压控制目标可放宽至150/90mmHg以下，避免血压骤降；糖尿病患者需严格控制血压（＜130/80mmHg），优先选择ACEI/ARB类药物；妊娠期高血压需密切监测，必要时药物干预，产后复查。

四、药物治疗原则

需个体化选择药物，如无并发症者可优先长效钙通道阻滞剂或利尿剂；合并冠心病、心衰者慎用β受体阻滞剂；肾功能不全者避免非甾体抗炎药，定期监测肾功能。