轻度高血压用药

轻度高血压（收缩压120~139mmHg，舒张压80~89mmHg）优先通过生活方式干预，如3~6个月无效或合并糖尿病/肾病等高危因素，可启动药物治疗，常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等。

一、生活方式干预优先

低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒，可降低血压5~20mmHg。

二、药物治疗适用人群

合并糖尿病、慢性肾病、冠心病等高危疾病，或生活方式干预3~6个月血压未达标者需用药；无并发症者优先非药物干预，避免药物副作用。

三、特殊人群用药注意

老年人（≥65岁）慎用利尿剂，可能引发电解质紊乱；糖尿病患者首选ACEI/ARB类药物，保护肾功能；孕妇禁用ACEI/ARB，需在医生指导下选择甲基多巴等安全药物。

四、用药监测与调整

用药期间定期监测血压（每周2~3次），若出现头晕、水肿等不适需及时就医；血压稳定后不可自行停药，需在医生指导下调整剂量或停药。