高血压正常

正常成人血压标准为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。血压值随年龄、生理状态波动，需结合多次测量结果判断。

一、正常血压标准

血压值以诊室测量为准，非同日3次测量收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg为理想血压，120~139/80~89mmHg为正常高值，需定期监测。

二、特殊人群血压特点

老年人收缩压可轻度升高（<150mmHg），但舒张压应维持<90mmHg；妊娠期女性血压会生理性下降，需关注孕前基础值；糖尿病患者血压控制目标更严格（<130/80mmHg）。

三、异常血压处理原则

若血压持续≥140/90mmHg，需排查继发性因素（如肾脏疾病、内分泌疾病），优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式干预，必要时遵医嘱用药。

四、日常监测建议

家庭自测血压推荐使用上臂式电子血压计，测量前休息5~10分钟，每日早晚各1次，记录数据供就医参考。儿童血压需按年龄、性别对照百分位曲线评估。