血压160/100是高血压吗？

血压160/100 mmHg属于高血压（收缩压≥140 mmHg且舒张压≥90 mmHg），需重视并及时干预。

明确诊断： 单次测量结果需结合多次（至少3次）非同日测量确认，排除情绪激动、运动等干扰因素。

分级与风险： 此数值属于2级高血压（收缩压160~179 mmHg或舒张压100~109 mmHg），长期不控制会增加心脑血管疾病风险。

特殊人群提示：

老年患者：若合并动脉硬化，需警惕收缩压骤升风险，建议逐步降压并监测；

糖尿病/肾病患者：血压控制目标更严格（＜130/80 mmHg），需更密切随访；

妊娠期女性：需排除子痫前期可能，及时就医调整方案。

干预建议： 优先通过低盐饮食（＜5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、减重（BMI控制在18.5~23.9）等非药物方式改善，必要时在医生指导下使用降压药物。

注意事项： 避免自行停药或调整剂量，定期监测血压并记录变化，出现头痛、胸闷等症状立即就医。