高血压是怎样判断的

高血压通过非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可判断。

一、原发性高血压

占90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食等相关，需长期监测血压，优先通过限盐、运动等非药物干预控制。

二、继发性高血压

由肾脏、内分泌等疾病引发，如慢性肾病、甲状腺功能亢进等，需排查原发病，及时治疗基础病。

三、特殊人群高血压

1.老年人：收缩压升高为主，易合并动脉硬化，需定期监测，避免血压波动过大。

2.妊娠期女性：需动态监测血压，警惕子痫前期，避免自行用药。

3.儿童青少年：肥胖、遗传因素常见，需控制体重，改善生活方式。

四、高血压分级

1.轻度：140~159/90~99mmHg，以生活方式干预为主。

2.中度：160~179/100~109mmHg，必要时药物干预。

3.重度：≥180/110mmHg，需紧急处理，防止并发症。

五、注意事项

定期家庭自测血压，记录波动情况；避免熬夜、高糖高脂饮食；合并糖尿病、冠心病者需更严格控制血压。